• رسپی سالاد سالمون فرانسوی

    سبزیجات معمولا بصورت پخته و خام طرفداران بسیاری دارد. انواع سبزیجات را می توانید در تهیه سالاد ها استفاده کنید.سعی کنید سبزیجات را اگر احتیاج به پختن داشت با آب خیلی کم و بخار پز شده استفاده کرده ، کهدر زمان پخته شدن هم خواص خود را حفظ کند. خوردن سالاد و سبزیجات برای اعصاب بسیار آرامشبخش و تقویت کننده سیستم اعصاب است و مصرف زیاد میوه و سبزی باعث کاهش بیماری سرطان در بدن می شود. شما حتی برای اینکه یک رژیم خوب داشته باشید که بر اثر نخوردن بدنتان ضعیف نشود ، از سالاد تهیه شده با انواع سبزیجات تازه و مختلف استفاده کنید . سالاد ها می تواند یک پیش غذا و یا یک مان وعده و یا یک شام کامل محسوب شود .

  • رسپی بادمجان سوخاری

    بادمجان یکی از گیاهانی است که فقط افراد کمی خوردن آن را دوست دارنند ولی با توجه به دستورات مناطق جهان می توان انواع غذاهای لذیذ را با این گیاه تهیه و افراد خانواده و مهمان های خود را شگفت زده کنید . این گیاه که غالبا در مناطق گرم رشد می کند . برای غذاهایی مانند بادمجان شکم پر و یا دلمه بادمجان و خورشت ، ویا کشک بادمجان را با آن آماده کرد. این خوردنی خوشمزه بدلیل اینکه در فر پخته و سوخاری می شود از روغن استفاده نمی شود و چربی این غذا فقط از مقدار کمی پنیر که برای مزه دار شدن استفاده شده بدست میاید و در کنار سس ایتالیایی مارینارا ترکیب فوق العاده بدست میاید. پس حتما این غذا را آماده و سرو کنید.

  • مواد غذایی که اگر اسهال دارید نباید بخورید؟

    اسهال یک بیماری گوارشی است که با داروها و رژیم غذایی و استرس درمان میشود اگه اسهال دارید نباید مواد لبنی که لاکتوز دارند را بخورید کافئین ادویه وفلفل های تند باعث تحریک روده میشود بعضی از سبزی ها هم برای اسهال بسیار مضر هستند مثل بروکلی کلم و گل کلم این سبزی ها دارای کربوهیدرات های پیچیده هستندکه موجب بدتر شدنه بیماری اسهال میشود حتی خوردن بعضی میوه ها هم میتواند وضع را بدتر بکننند مثل اناناس مویز گیلاس و انگور ایم میوه ها باعث جذب فروکتوز در بدن میشوند که فرکتوز به شل شدن مدفوع و بدتر شدن بیماری اسهال کمک میکند حتی مغذ میوه های خشک شده هم دارای فیبر نامحلول هستند که به شدت برای اسهال مضر است

  • اطلاعات کامل درباره کشور اتیوپی

    کشور اتیوپی به مرکزیت آدیس ابابا در قاره افریقا قرار دارد. مشور اتیوپی دارای ادیان اسلام سنی و مسیحی ارتدوس می باشد .یک کشور تقریبا 7 میلونی با رشد جمعیت بسیار بالا نزدیک 10 درصد ولی امید به زندگی بسیار پایین نزدیک به 45 سال می باشد.زبان این کشور هم عربی و انگلسی و امهری می باشد.از نزدیک به 65 هزار نفر نیروی مسلح برخوردار است وخدمت سبازی هم 18 ماه می باشد .کشور اتیوپی از مستعمره های ایتالیا بود که به دلیل فقر زیاد شورش های زیاد مردم بلاخره از ایتالیا جدا و به صورت تک حزبی فعالیت کرد تا سال 1993 استقلال ملیش را دنیا قبول کرد.کشور اتیوپی به دلیل بدی آب و هوا زیاد نمی تواند درآمد های زیادی کسب کند

  • آنالیز فوتبال ؛ تحلیل استراتژی کلافه کننده برانکو ایوانکویچ

    با وجود تمام موفقیت های تحسین برانگیزی که برانکو ایوانکویچ با تیم فوتبال پرسپولیس به دست آورده است می توان نقاط ضعف کوچکی را نیز در کار او پیدا کرد. نقاطی ضعفی که ممکن است در مواردی به شدت هوادران را کلافه می کند . در این نوشتار به تحلیل و آنالیز این مسائل در مربیگری برانکو ایوانکویچ می پردازیم و با نگاهی متفاوت و با رعایت انصاف مطلب را بازگو می کنیم تا ببینیم با وجود این مسائل چرا باز برانکو کارنامه ی قابل قبولی از خود به جای گذاشته است.

  • اطلاعات کامل درباره کشور آلمان

    کشور آلمان یکی از کشورهای توسعه یافته در ارو|ا می باشد به مرکزیت برلین,کشور المان بیشتر مدهب و دین خود را از مسیحیتی که بر پایه کاتولیک و پروستات می باشد گرفته است و مقداری هم نیز مسلمان سنی نیز در این کشور وجود دارد .این کشور به دلیل عضو اتحادیه اروپا می باشد از واحد یورو برای واحد پول رسمی خود استفاده می کند . جمعیت کشور المان تقریبا با کل جمعیت ایران برابری می کند . از نظر سواد نیز باید گفت کشوری می باشد که 100 درصد مردمش با سواد هستند و از سن 6 تا 18 سالگی به اجبار تحصیل می کنند و از نظر تحصیلات عالی و دانشگاهی نیز برترین دانشگاه های جهان و اروپا را در خود دارد و از نظر هزینه تحصیل نیز می شود گفت تقریبا رایگان است

عضویت در سایت
ورود به حساب کاربری