banner
  • اختلال های تغذیه ای درامرگوارش

    اختلال درگوارش انواع مختلفی داردازجمله:اختلال های عصبی,روانی,شغلی,سنی,تغذیه ای,بهداشتی و....درین مطلب قصددارم به اختلال های تغذیه ای درگوارش بپردازم.می توان اثرات تغذیه برگوارش رابه3گروه تقسیم کرد:1-پرخوری باغذاهای سبک2-پرخوری باغذاهای سنگین3-سوءتغذیه.غذاهای ساده وکم فشارغذاهایی هستندکه زودهضم می شوندواستفاده ازاین نوع غذاهادرکارگران ساختمانی وافرادزحمتکش بیشتراست.پرخوری کارگران باغذاهای سبک وساده که باکارفیزیکی آنهاتوام است رانمی توان باپرخوری افرادمرفه که ازغذاهای متنوع گرم وپرفشاراستفاده می کنندمقایسه نمود.

  • غذاهایی که باعث تشدید مشکلات گوارشی می شود .

    بدن انسان برای اینکه بخش های مختلف بدن عملکرد صحیحی داشته باشد به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد که فقدان این مواد معدنی و ویتامین ها ویا ازدیاد انها باعث می شود که متابو لیزم بدن و تولید هورمونها و انزیمها و همین طور در خوب عمل کردن بخشهای مختلف بدن اختلال ایجاد شود و باعث بیماری های مختلف مثل لاغری -چاقی - ریزش مو ها و مشکلات گوارشی شود ,هضم دشوار بعضی از غذاها به وجود امدن گاز در روده ها ,نفخ , یبوست , و ...مشکلات گوارشی را شامل می شوند .

  • تعریفی از متابولیسم و انرژی زیستی

    انرژی هایی که در بدن ما تولید می شود در داخل همان سلول ها برای رشد و ترمیم شدن کل بدن مصرف می شود و به خاطر همین است که شما وقتی ورزش می کنید با این متابولیسم داخل بدن عضلات حجیمی برای خود می سازید و همچنین عضلات را بعد از آسیب و تمرین تقویت و ترمیم می کند به طور کل برای انتقال کوچک ترین یون ها مثل سدیم و کلسیم و پتاسیم به داخل سلول ها نیاز به انرژی داریم و این انتقال یون ها برای حفظ حیات و زندگی بدن اجباری هستند

  • لغزش رشته های درون تار و انقباض عضله

    برای منقبض شدن عضله بدن ما به انرژی نیاز دارد چون فعال است سر میوزین هم به اکتین می چسبد و هم به ادنوزین تری فسفاتATP ,چون این مولکول انرژی برای انقباض عضله را تامیین می کند و در سر میوزین آنزیم آدنوزین تری فسفاتاز قرار گرفته است و این آنزیم ATPرا به ADPو فسفات غیر آلی و انرژی تجزیه خواهد کرد و این انرژی را به سرمیوزین می دهد تا چرخش سر میوزین برای اتصال های دیگر با رشته اکتین ممکن شود پس ATPمنبع شیمیایی است

  • دلیل مردن شخصیت‌های مشهور در اثر بیماری‌های قلبی چیست؟

    ادم ها از زمان ادم و حوا تا به امروز یک روز بدنیا امده اند و یک روز هم مرده اند ولی وقتی یک نفر شخص معروفی مانند بازگران و یا خوانندگان میمیرند همه تعجب می کنند حال ان که بیشتر این قهرمانان یا بر اثر بیماری های قلبی و یا بیماری های ناگهانی می شوند و این یک وجه تشابه است بین همشون اگر دقت کرده باشید همیشه اعلام میشود این شخص به دلیل سکته قلبی یا این گونه بیماری ها درگذشت حال چرا این گونه است ایا دلیل خاصی دارد

  • با کم کردن کالری جوان بشوید

    متخصصان علم تغذیه دریافته اند که کاهش میزان کالری دریافتی در طول روز موجب جوانی مغز و بدن خواهد شد چرا که کاهش مصرف کالری موجب تغییراتی مولکولی در مغز می شود با کاهش مصرف کالری کاکرد حافظه و یادگیری بهتر شده و حتی بسیاری از اسیب های مغزی بهبود می یابند. همچنین تنبلی چشم را که تنها در دوران کودکی قابل درمان است می توان با کاهش کالری در بزرگسالی تا حدی زیادی درمان کرد.علم تغذیه علمی بسیار مهم است علمی که می تواند بدن انسان را از بسیاری از مشکلات نجات بخشد

عضویت در سایت
ورود به حساب کاربری