چاق و لاغر شدن

  • ترفند های کاربردی برای لاغری

    یکی از جدید ترین معضلاتی که در این سال های اخیر با ان روبه رو هستیم و این معضل به صورت جهانی شایع شده است چاقی افراد است . متاسفانه در دنیای امروزی و مدرنیته که همه ی کارها به صورت ماشینی و اینترنتی است و فعالیت های انسان کم شده است درصد چاقی نیز بین همگان زیاد شده است که این موضوع بیماری ها و خطرات زیادی را نیز به دنبال داشته است . جالب است بدانید که یکی از شایع ترین چاقی ها به خاطر مصرف مواد غذایی ناسالم است.

  • افرادی که از لاغری رنج می برند با این غذاها وزن خود را سریعا افزایش دهید !

    همان طور گه چاقی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس انسان می شود و همچنین بیماری ها را همراه با خود هدیه می آورد لاغری زیاد هم میتواند باعث ضعف جسمانی روزانه بدن شده و همان طور اعتماد به نفس انسان را نیز کاهش دهد همه انسان ها به دنبال راهی برای تناسب اندام اند اما بیشتر تبلیغات و اکثریت مردم به دنبال راهی برای کاهش وزن هستند حال اگر شما از گروه دوم باشید و راهی برای درمان لاغری میخواهید بهتر است این مطلب را دنبال کنید

  • بهترین راه برای لاغر شدن بدون قرص و دارو و با مصرف ادویه جات طبیعی و مفید

    شاید شما هم اگر به دنبال لاغری باشید به هر دری دست میزنید تا به این مهم دست یابید اما تا چه اندازه موفق بوده اید لاغری یکی از خواسته های تمام افراد جامعه به شمار میآید و با سبک زندگی غلط و استفاده از فست فود ها و کم تحرکی هیچ گاه به وجود نخواهد آمد شاید شما هم از قرص ها و داروهای فراوان و تبلیغات چشمگیر این محصولات آشنا شده اید اما بهتر است کمی به دور اطراف خود نگاهی بی اندازید برخی از مواد طبیعی میتوانند در لاغری نقش موثری ایفا کنند

  • درمان کم کاری تیروئید اولین و موثرترین راه در درمان چاقی یا اضافه وزن غیر طبیعی

    اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند،از چاقی بی دلیل خود شکایت دارندو به دنبال راهی برای لاغری می گردند.. اگرشما هم بدون دلیل چاق می شوید یا اضافه وزن بالایی دارید امکان دارد با مشکل کم کاری تیروئید مواجه باشید که خودتان از ان اطلاعی ندارید.بهتر از آزمایش خون بدهید و وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید.و پس از درمان قطعی بیماری برای کاهش وزن خود اقدام نمایید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.در این مقاله قصد بررسی این مشکل و راهکارهایی جهت کاهش وزن را داریم .با ما همراه باشید.

  • راز خوش اندامی تو

    برای آب کردن چربی شکم و پهلو و باسن که آشکارترین علائم چاقی است راهکارهای زیادی وجود دارد . برای کنترل و کاهش وزن ، ورزش همراه با رژیم غذایی مناسب توصیه می شود . نکته مهم در برنامه کاهش وزن تداوم و یکنواخت بودن روند کاهش وزن است . وجود هیجانات مقطعی برای خوش اندامی لازم است ولی کافی نیست . آنچه باعث تکمیل این چرخه برای رسیدن به خوش اندامی می شود علاقه مندی به اندام زیبا است کسی که اندام متناسب خود علاقمند است و ...

  • این اشتباهات ساده شما را چاق میکند !!!

    شاید باور نکنید اما میتوان به طور جد گفت برخی از اشتباهات هرچند کوچک افراد در خوردن غذا و سبک زندگی غلط میتواند باعث بروز چاقی و اضافه وزن شود برخی اشتباهاتی که شاید لزوما خطرناک نباشد اما میتواند ضمینه ساز چاقی در افراد شود همه ما دوستدار تناسب اندام و خلاصی از چربی های اضافه هستیم اما این روند نیاز مند تعامل و سبک زندگی سالم در خوردن غذا و تحرک روزانه در کنار ورزش است در ادامه با یکی از این روش های رایج آشنا میشویم

عضویت در سایت
ورود به حساب کاربری