چاق و لاغر شدن

banner
  • درمان کم کاری تیروئید اولین و موثرترین راه در درمان چاقی یا اضافه وزن غیر طبیعی

    اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند،از چاقی بی دلیل خود شکایت دارندو به دنبال راهی برای لاغری می گردند.. اگرشما هم بدون دلیل چاق می شوید یا اضافه وزن بالایی دارید امکان دارد با مشکل کم کاری تیروئید مواجه باشید که خودتان از ان اطلاعی ندارید.بهتر از آزمایش خون بدهید و وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید.و پس از درمان قطعی بیماری برای کاهش وزن خود اقدام نمایید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.در این مقاله قصد بررسی این مشکل و راهکارهایی جهت کاهش وزن را داریم .با ما همراه باشید.

  • راز خوش اندامی تو

    برای آب کردن چربی شکم و پهلو و باسن که آشکارترین علائم چاقی است راهکارهای زیادی وجود دارد . برای کنترل و کاهش وزن ، ورزش همراه با رژیم غذایی مناسب توصیه می شود . نکته مهم در برنامه کاهش وزن تداوم و یکنواخت بودن روند کاهش وزن است . وجود هیجانات مقطعی برای خوش اندامی لازم است ولی کافی نیست . آنچه باعث تکمیل این چرخه برای رسیدن به خوش اندامی می شود علاقه مندی به اندام زیبا است کسی که اندام متناسب خود علاقمند است و ...

  • این اشتباهات ساده شما را چاق میکند !!!

    شاید باور نکنید اما میتوان به طور جد گفت برخی از اشتباهات هرچند کوچک افراد در خوردن غذا و سبک زندگی غلط میتواند باعث بروز چاقی و اضافه وزن شود برخی اشتباهاتی که شاید لزوما خطرناک نباشد اما میتواند ضمینه ساز چاقی در افراد شود همه ما دوستدار تناسب اندام و خلاصی از چربی های اضافه هستیم اما این روند نیاز مند تعامل و سبک زندگی سالم در خوردن غذا و تحرک روزانه در کنار ورزش است در ادامه با یکی از این روش های رایج آشنا میشویم

  • میوه هایی برای لاغر شدن شما

    شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها استفاده کنید تا نه تنها به هدف کم کردن وزن خود برسید وهم اینکه ویتامین ها مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دیافت کنید. کاهش وزن اصولی دارد و برای آن نیازی نیست تا خود را آزار دهیم کافی است به دستورات رژیمی مناسب توجه کرد. در مطلب فوق به اصول کاهش وزن ونحوه استفاده میوه هایی که به کاهش وزن کمک می کنند اشاره شده است.

  • لیپوساکشن شایع ترین عمل زیبایی در سراسر دنیا

    لیپوساکشن به معنای خارج کردن چربی است.خارج کردن چربی از طریق یک پمپ مکشی صورت می گیرد که قادر به تخلیه چربی از زیرپوست در قسمت های مختلف بدن مانند شکم،پهلو،باسن و....می باشد.انجام دادن این عمل عوارض مختلفی را در پی دارد که البته با روش جراحی مناسب و انتخاب پزشکی با مهارت کافی میتوان این عوارض را کاهش داد.امروزه با توجه به پیشرفت تکنولوژی های مختلف در علوم پزشکی،بسیاری از عملکردهای پزشکی ایمن و مطمئن شده اند.

  • چند مورد از مهمترین نوشیدنی های چربی سوز

    برای اب کردن چربی و لاغر شدن راه های زیادی وجود دارد که یکی از بهترین راه های ان نوشیدنی های طبیعی است نوشیدنی ها معمولا خواص های زیادی دارند و علاوه بر خواص بعضی قدرت چربی سوزی بدن را بیشتر یا در هضم غذا کمک می کنند و یا سوخت ساز بدن را بیشتر که نتیجه ان اب شدن چربی های اضافی می باشند از بین همه نوشیدنی ها چند مورد را انتخاب کردیم وبه بررسی ان پرداختیم لازم به ذکر است که از دم نوش ها که نوشیدنی های گرم وسرد هم حساب می شوند فاکتور گرفتیم و بیشتر نوشیدنی هایی را گفتیم که حکم شربت دارند

عضویت در سایت
ورود به حساب کاربری